半岛官方网站男生骑自行车危害骑自行车这个座或者这个，这个是个大问题，就是你反复的摩擦，反复的摩擦，反复的摩擦，最后就出事。嗯，现在这个这个极限运动多了，骑自行车的人多，我们遇到过这种，你要是专专门的一个骑行爱好者啊， 我相信他有骑行裤，他那裤子上面会有一层海绵垫子。第二个他会有有骑行座椅，骑行座椅就是说你该着地的地方，他着地，比如说我们那个蛋上 这个位置上，他是应该受力的，他一般有中空的，就你尿道这个地方他会有一个空槽，不压迫他，你要没事，比如您骑小黄车，你从这你要的命运去，那你要不出事就怪就蹭的跟蹭货长时间的距离骑行，如果是没有任何装备，你要有装备呢？咱就得说了，没有装备的情况 你就这么升旗，因为你这个压迫的位置男性跟前列腺很近，咱们尿道都在潜在这种过程中有可能会造成急性尿道损伤，经尿损伤，血尿啊，严重时候尿扑尿还有可能，所以这种时候就需要注意。那么如果没有必要的情况下，或者没有保护措施的情况下，别这么 骑自行车，这个座和这个这个是个大问题，另外一个会出现急性的前列腺炎，就真正卡死，尿不了尿。有这种情况就是你反复的摩擦，反复的摩擦，反复的摩擦，最后就出事。就是你偶尔间你说骑个一站电站立，骑个半个小时没什么大事，好多大夫自己骑自行车动辙，就骑个十公里啊， 数公里啊，这一次都没问题，但是啊，这种就以自行车为职业的，可能这部分的问题会比较多，他毕竟他天天要去损伤和接触这问题。

　　昨天我们讲了，容易造成头部损伤的运动有可能对男性有害，他另外还有一个运动也可能对男性有害，值得我们拿出来单说，因为他更加普及， 那就是骑自行车。我们说长时间骑自行车对男性健康不利。理由有三，第一，坐垫直接压迫会阴部，可以造成局部的缺血，从而导致会阴部的麻木和酸胀。这个真的是你骑你也麻，但凡超过半个小时，你自己会有感觉。 第二，其实也是个久坐的运动，时间长了也会导致前列腺的慢性充血，产生尿频、尿急、尿不尽的症状。第三，还容易导致蛋蛋温度升高，从而影响蝌蚪的质量。尤其是 炎炎夏日，你看那个共享单车的坐垫晒得那叫一个烫吗？你要是骑上去，那不是铁板烤蛋吗？所以对于专业的自行车运动员，应该选择凹陷型的坐垫。而对于我们普通人，平时要尽量少骑车， 每次骑个十几二十分钟就够了，遇到红灯还要记得下来站一站。什么？你说你新买的自行车怎么办？拿来吧你！

　　骑自行车，尤其骑那种呃三 d 车的，骑时间长了，他对这个前列腺炎他起到一个挤压的作用，这时候很容易造成前列腺的一个冲旋， 这也是诱发前列腺的一个因素之一。你看他们那是专专业的坐垫，很会注意保护这个前列腺， 尽量选择软一点的这个坐垫。还有骑行的时间不要太长，甚至有些运动员会在婚姻部去加一些厚的垫子。

　　骑行是一项很好的运动，可以亲近自然，体验自我。但是如果长距离骑行的时候，这个坐垫会对后引和造成反复的挤压摩擦， 同样影响退隐后肌肉、神经和血管的功能，同样影响男性的性功能，甚至导致勃起功能障碍。但是大家不要恐慌啊，日常的骑行啊是没有什么问题的。

　　有特别喜欢骑行的朋友问我，长期骑自行车对前列腺有没有问题？大家可以放心的骑自行车，不会有什么问题。因为是什么呢？其实我们骑行呢，是一种健康的锻炼，对身体是有益的。什么情况下我们需要去避免骑行呢？ 比如说没有这种前列腺增生症，已经造成了排尿困难，或者说呢，有急性吸取性前列腺炎， 或者是我们前列腺癌，做完手术之后，冷和口正是在我们骑行这个位置。这三种情况呢，避免骑行就好了。 其他情况的骑行，其实对我们的身体啊，对前列腺没有影响的。还有一点需要注意的，假如 psc 在体检的过程中确实有增高，那这个时候呢，至少短期的避免骑行，避免了长期骑行引起的一个刘标的假性增高。但这对身体呢，其实是没有害处的。

　　他长期的骑这种车，由于那个坐姿的问题，他会使会阴部长期处于充血状态。假如我让你那个部位老是勃起着，那你那个器官会什么样的感觉？ 前列腺是一样道理，你老是让他那么紧张着，老是那么堆着他，他肯定就不舒服。时间短了，没有事情，那么时长时间的话，那么对于局部的老是一个充血的状态，那么对他来讲的健康就是不利的。

　　现在有很多男性比较喜欢骑行，那么长时间的骑自行车，其实对男性是有一定的影响的， 它主要影响的是前列腺，因为骑自行车的这个姿势，那么使前列腺处于一种压迫的状态。 长时间的骑行时，前列腺长期处于被压迫的状态，那么不利于局部的血液循环，时间过久，那么容易诱发出现慢性前列腺炎的问题。那么前列腺还有一个非常重要的功能，就参与我们男性的生殖功能， 那么如果出现前列腺问题，就容易导致不液化等问题，进而导致精子质量下降，影响生育功能。

　　多年来，一些研究表明，骑行会损害男性健康，甚至导致前列腺癌。但通过全球问卷调查以及专业临床数据表明，骑行对于慢性盆腔疼痛、 前列腺癌等男性疾病并没有负面影响。根据最新研究表明，骑行与这些男性疾病从根本上并没有因果关系。在对八千名特定骑行男性的实验统计中，功能障碍患病率低于百分 之五，而在四十到七十岁人群中，功能障碍患病率为百分之五十。所以，此类疾病并不是和骑行有着直接的联系，而是生活方式等种种因素的积累造成的。 如果你作为一名自行车骑手，希望这个视频可以给你们答案，不再有所顾虑，而对于仅仅因此害怕骑行的新手， 也希望给你们这个明确的答案。其次，骑行对于健康的好处实则更多，希望会有更多的人加入骑行，让骑行在我国发展的更快更好。

　　哎，有一个二十八岁小伙子，一个月前呢，开始运动减肥，最早在健身房跑步，前几天呢，心血来潮就骑了五十分钟的单车，据他自己说，他以前没有在健身房骑过单车，也没有这么大的运动量。当天晚上和第二天呢，就感觉肌肉越来越疼痛，当 到第三天的时候，突然发现尿出来的尿就跟酱油一样，就赶紧来医院检查，发现呢，尿蛋白俩加号鸡肝六百八，鸡酸鸡酶升高了三百八十倍，诊断为急性重度肾衰，原因是急性急溶解。 哎，剧烈运动，比如说马拉松半岛官网，健身等等，可以导致肌肉大量损伤。损伤以后呢，肌红蛋白就到了血液里边，随着血液循环到了肾脏，堵塞肾小管，引起急性肾衰竭。 运动是个好习惯，但是呢，不恰当的运动可能导致损伤。运动以前一定要做好准备，运动量要循序渐进。

　　有人问，男人骑自行车会杀精，这个是真的吗？这个是真的啊。骑自行车的时候呢，两腿之间会产生摩擦，既然有摩擦，那么就会产热，使中间的蛋蛋温度升高。 另一方面呢，骑自行车会阴部会受压，影响局部的血液循环，还有一部分人甚至会出现升值到的炎症，这都会影响小蝌蚪的质量。所以我们建议备孕的男士不要长期骑自行车或者摩托车，尤其是在炎热的夏天。关注我，带你了解更多备孕知识！

　　后台很多小伙伴讨论说骑自行车对男人不好，很多人开始关心我，说坤哥，你骑自行车会不会对你不好？ 我骑车一般都是站着骑的，你根本就不用操心，站着骑的时候只需要手和脚连接于脚踏，根本挨不着。即使我要骑长途，我还有两件法宝保护着我。第一个就是骑行客， 专业的汽油库，有坐垫。另一方面要选择一个好的座，看咱全部由自主研发做的座，完全没有压迫感，看这材料透气性也很好，有了这两条小装备保护其长途咱也不怕。

　　运动项目不适合可能对男性的影响有些运动项目锻炼不当，很可能对性器官造成伤害。例如过多的骑自行车、骑马等， 往往会使男性前列腺和其他副性腺产生慢性劳损和充血，影响他们的功能及加重 慢性炎症，影响性生活、已经生育能力。因此呢，建议不要局限于某一两项自己喜爱的运动中，要培养多元化的运动乐趣。每周进行不同的运动项目， 既全方位锻炼了身体，也避免了单一运动造成的劳损。关注我，关注男性健康！

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　　自行车虽然好，但你也不能天天骑，如果你天天骑的话，你的身体会发生一个明显的变化啊。肚子呢？哈哈哈，肚子呢？

　　骑车太久会影响健康吗？骑行库坐垫是不是细菌的温床？会不会对人健康造成影响？温豹哥，这种问题最多的竟然是男抱友！其实在二零一七年，美国 泌尿协会发布了两篇相关的研究文章，文章表明，在骑行时间大于两年、一周大于三次、日均骑行超过四十千米的高强度骑行下，没有任何迹象表明骑行是身体健康受到影响。研究还表明，骑行能有效改善心血管系统，带来的好处远远大于坏处。 假如有一天，你在突然长时间骑行的过程中，感觉到大腿肌肉和疼，那也不用担心，这是因为你的肌肉还没有适应如此高强度的骑行。只要你循序渐进的锻炼，养成一个良好的骑行习惯，就不会有任何影响。一切为了热爱，为了热爱的一切！

　　青少年千万别骑公路车，原因如下，一、青少年的身体一直在涨，今天骑着正好的车，过段时间可能就不合适了。二、一旦尺码不合适还接着骑，轻则身体酸痛，重则影响发育。三、如果您真想入，最好每个季度给孩子坐一次飞艇，差不多一千五百多。 所以直播遇到小朋友问公共车，我都会拒绝。这个阶段我还是推荐山地车，像吉安特美达、喜得胜、 ucc、 崔克、闪电都可以去按需购买。

　　这两天我的抖音一直被艾特，然后我就点进去看了一下，就是现在屏幕上这个视频这个问题，我觉得啊，他视频我看了一下，说的也没什么毛病啊，确实对于普通大众来说，他这个设定啊，还有这个气态没有到一个很好的程度，他确实 这个前列腺有点压迫。我从我们这个相对比较专业的这个业余爱好的角度来给大家讲一下我的观点吧。就是我们在平时骑公路车的时候，首先你要选对合适你的坐垫，然后保证这个坐垫高度是合适你的，这两个你要先保证， 因为不合适的坐垫说实话你刚坐上去可能骑个五分钟你就很难受了，哪怕你穿着情形裤，这个难受也是避免不了的。那么选到你合适的坐垫之后我们再骑，比如说一个小时以上的这个骑行，我们都要至少保证十到十五分钟，我们能够站起来摇两下车，或者 说停下来休息一下，让你的这个会音啊，还有这个前列腺这个部位得到一个放松休息。还有一些像我们经常参加业余比赛的，那肯定是没有办法一直去，在比赛当中有一个很好的时间去休息，那在比赛中怎么办啊？ 如果你感觉到你骑了比较长的时间之后，你这个什么裆部有点疼啊，甚至是你骑完了之后下来尿尿，你都会感觉这个非常疼，就 很难受的那种感觉，这个其实已经是身体给你一个信号了，就是证明你现在这个设定，或者你现在这个器材，呃，非常的不适合你，所以你要换，你换姿势也好，换设定也好，去换更合适的坐垫也好，反正要把这个问题解决， 因为疼的话就是身体给你信号了，你这个时候再不注意的话，那肯定是接下来有什么毛病啊，比如说什么什么影响前列腺啊，影响这个啥啥的， 那肯定就开始了。那如果你不疼，你像我平时用那个碳板坐垫，人家就说啊，你这个坐垫这么硬，怎么肯定很难受啊？对自己什么什么不好是吧？但是我觉得没问题啊，我骑个一两百公里我也不疼，我停下身尿尿也没有什么不适的感觉，我， 对吧？这个就是适合我的，但是不一定适合你，所以每一个人要分开来去讨论，没有一个什么东西能够就是一百个人来用这个东西，这个东西肯定适合一百个人， 那么你说有没有什么科学依据证明这个压迫前列腺啊？这个我说实话，你不用骑自行车，你随便骑个什么东西，哪怕是门口，你放一个棍子横在里边，你在上面坐个一个小时，这个也压迫前列腺，那你能说这个骑棍子对男性的前列腺很不友好吗？对吧？ 还有什么抽烟喝酒，那个熬夜，这些都有可能导致这个男性的 这个某方面的功能不行，那么你能说这个抽烟喝酒熬夜你样样都沾， 然后这三样东西其中一样或者其中三样导致你不行了，你就怪你白天骑那一小时的车，把你搞的了，你说这个说的过去吗？ 你像那个，你像那个世界上比较出名的运动员啊，你像那个曾经的还法武冠王弗鲁姆，我家小孩也有了，家庭很。还有那个阿姆斯特朗，虽然他搞完癌了，但是他切了一个蛋蛋，人家也有小孩， 还有那个现在很火的那个玻家茶，人家也有女朋友，女朋友谈了这么久了对吧？证明人家也还可以，人家要是不行的话，女朋友早就分手了。那这么多这个世界的人啊，他每天训练量可能都是六到八个小时这样，人家骑这么久没事啊， 你一个业余爱好者一天骑个一两个小时，多的时候三四个小时，然后你说这个骑车影响我了，我这个不行，就是因为骑车，你有没有考虑从什么别的方面来想一下，你是不是真的因为自行车不行， 所以我希望大家啊，这个骑车的时候感觉裆部疼痛啊，然后下了车之后有什么不适的感觉啊？你就去赶紧去找一下原因。 呃，设定也好，器材也好，这个自己的这个姿势也好，反正去找一下原因，早点解决。希望大家在骑车锻炼身体的同时都能拥有一个健康的前列腺，当然你自己的问题也不要去怪到自行车上，自行车是一个非常好的运动，谢谢大家。

　　为了健康，出现这五种情况，必须要停止骑行。第一，出现感冒发烧，我们身体不适的时候，这个时候我们的体能以及免疫力啊都很低， 强行骑行可能会使我们的病情反复还更加严重。还有就是大病初愈的时候，不要着急的去运动，康复好以后再骑行。第二，关节痛和肌肉痛。如果关键的肌肉出现疼痛超过两天以上，并要引起重， 停止我们运动，否则就可能出现严重的受伤。第三，睡眠不足，呼吸不好，会导致我们精神状态不佳，身体的各项机能都会下降。在这种情况下去骑行，会造成我们心率过高或者心率不齐，会引发一系列的健康问题。 第四，喝酒。如果你喝了酒千万别去骑行，酒精会抑制心脏收缩的作用，喝酒骑行后会 加大我们心脏的负荷，很有可能会引发心脏病猝死，非常危险。第五，过度的累。轻微的工作劳累慢起可以缓解压力。如果整天加班， 工作量大，我建议大家好好休息一下，休息好以后再骑。以上的几点大家一定要重视了，出现这些情况一定要停止骑行，大家明白了吗？

　　大家好，我是杨洋杨医生，之前我们讲了每周四次，每次四十分钟的有氧运动，对于改善男性的起立功能很有好处。 有氧运动的种类有很多，比如慢跑、游泳、打球等等都是，但是有一种有氧运动你却要尽量少做，那就是骑自行车，因为长时间骑自行车会直接压迫你的会阴部， 导致局部的麻木和缺血。而骑车虽然是个有氧运动，但本身也是个久坐的行为，而久坐对于男性有害无益，所以没事建议尽量少骑车， 如果非要骑，也不建议长时间骑，每次骑个十几二十分钟也就可以了，遇到红灯也要进来下来站一站，要不然虽然看起来是运动了，结果却适得其反，那就不好了，你明白了吗？

　　遇到这种情况，你需要马上停止骑行，否则会对身体造成伤害。一、过度疲劳。疲劳很正常，但是疲劳持续三天以上，就意味着你需要好好休息了。二、 头晕恶心。急性前能量摄入不足会引起低血糖，如果及时补充糖分无法缓解，可能引起高血压或者其他疾病的风险，请立马就医。三、呼吸急促。如果在平时能轻松完成的运动量下，突然胸闷、呼吸急促，一定要重视，小心引起心力衰竭等危及生命的心脏疾病。 四、持续抽筋。抽筋是肌肉被过度使用时的一种现象，如果休息放松后没有缓解，这就是身体在告诉我们已经达到极限了。锻炼是消耗，休息是提升。你有啥看法？评论区交流一下。